土豆仔姜+干煸兔丁

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仔姜驱寒除湿益脾胃,土豆和胃调中,可以缓建二荆条辣椒的刺激,洋葱和大蒜都具有很强的杀菌功效,并且可以提高胃肠道的消化能力。选择这些做配料,能更好提升兔肉的口感。

用料  

兔肉 半只约3斤
土豆 半斤
洋葱 1个
仔姜 4两
二荆条 3两
大蒜 20颗,根据口味自己增减
花椒,小米辣,豆瓣辣椒,生抽等 少许

土豆仔姜+干煸兔丁的做法  

  1. 把仔姜切片,二荆条辣椒和小米辣切成条,大蒜和洋葱切片备用。

    土豆仔姜+干煸兔丁的做法 步骤1
  2. 油锅加入菜油,可以稍微多一些,基本上淹没兔肉。因为兔肉不是很吸油,所以剩下的熟油可以再次煎炸土豆条和炒底料用。 不断翻炒兔肉,直至肉质收紧即可出锅。

    土豆仔姜+干煸兔丁的做法 步骤2
  3. 剩下的熟油,中火,倒入土豆条进行翻炒。土豆条煎炸至硬脆时,捞起装盘备用。

    土豆仔姜+干煸兔丁的做法 步骤3
  4. 余油,用作炒底料。放入大蒜,花椒,豆瓣辣椒,盐,小火翻炒,等待香味浓厚,千万不要火开得太大,容易炒糊底料。

    土豆仔姜+干煸兔丁的做法 步骤4
  5. 加入二荆条辣椒,小米辣,倒入2/3的仔姜,翻炒2分钟,再倒入洋葱翻炒出味。然后再把兔肉倒入锅中,大火翻炒5分钟。

    土豆仔姜+干煸兔丁的做法 步骤5
  6. 翻炒5分钟后,倒入土豆条,倒入剩下的1/3仔姜,大火继续翻炒1分钟,即可起锅装碗。

    干辣浓香,仔姜鲜美提味,是特点。

    土豆仔姜+干煸兔丁的做法 步骤6

小贴士

重点:兔肉一定要煎炸至稍干一点,吃起来有嚼头;
     土豆条可以稍微煎炸过一些,更干才能更搭配;
     怕辣的,可以不放小米辣,二荆条也可以翻炒过点,只要有提味就行;
     洋葱可以不要,换成大葱,看各自喜好。
     这道菜用仔姜换做老姜,鲜美味道更佳突出。

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该菜谱发布于 2015-08-18 18:16:45
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