山楂乌梅饮

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夏日炎炎,酷暑难耐!每天来一杯乌梅饮,清热解暑、生津止渴。常饮有抗疲劳、收敛肺气、平衡身体酸碱度及降肝火的功效,是夏季不可多得的保健饮品!

用料  

山楂干 30g
乌梅 30g
甘草 3g
洛神花(玫瑰茄) 2朵
红糖 适量

山楂乌梅饮的做法  

  1. 山楂干用清水洗净,同乌梅放冷水中浸泡半小时以上

    山楂乌梅饮的做法 步骤1
  2. 浸泡好的山楂干、乌梅和汤汁一同倒入砂锅中,放入甘草、洛神花,大火煮开

    山楂乌梅饮的做法 步骤2
  3. 放入红糖,转小火,盖盖煮半小时以上,冷却后饮用(冰镇后口感更加)

    山楂乌梅饮的做法 步骤3

小贴士

煮之前水的量要一次加够

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2015-08-18 21:04:45
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山楂乌梅饮的答疑

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