香蕉薄饼

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香蕉有(快乐水果)之称,因为其含有一种特殊的氨基酸,能帮助人体制造(开心激素),减轻压力,令人开心。睡前吃香蕉还有镇静作用。香蕉含有丰富的维生素和矿物质。其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛,镁能消除疲劳。

用料  

香蕉 一根
面粉 300克
鸡蛋 一个
盐,味精 适量
白醋,糖 各一匙

香蕉薄饼的做法  

  1. 把鸡蛋打匀,放入捣成泥的香蕉,加水加面粉调成面糊。再放些葱花,盐味精搅匀。

    香蕉薄饼的做法 步骤1
  2. 油锅烧热,放油,将面糊倒入锅内,摊薄,两面煎至金黄即可。

    香蕉薄饼的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2015-08-19 21:09:41
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香蕉薄饼的答疑

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