鲷鱼(任何鱼) | 1条(约500克) |
芹菜 | 150克 |
蘑菇 | 150克 |
洋葱 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
土豆 | 150克 |
腐竹/豆腐皮 | 150克 |
香菜 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
郫县豆瓣/火锅底料 | 适量 |
蒜粉 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
酱油 | 适量 |
油 | 适量 |
vodka/料酒 | 适量 |
麻椒粉 | 适量 |
准备好所有材料~我们来做烤鱼啦!(●ↀωↀ●)✧
将鱼洗净去麟,从鱼腹处剖半,鱼头比较硬我切不开所以就这样了~
在鱼身两侧各划开几刀以便入味~
在鱼上均匀的涂抹适量的盐和白胡椒粉以及vodka,放入半个切好的洋葱~腌制30分钟
利用腌鱼的时间来处理配菜~蘑菇切块,黄瓜、芹菜、土豆切成寸段~洗净香菜,将腐竹用温水泡开并挤干水分备用~
在腌好的鱼表面刷油、酱油,最后撒上一层五香粉;之前用来腌鱼的洋葱塞在鱼下垫底
将鱼放入已经预热好的烤箱,上下火200°,约30分钟
讲切好的土豆条下锅炸至断生(这样土豆会吃起来更有口感,切不会糊汤)
小火炒制洋葱与青辣椒,直至香气释出
倒入郫县豆瓣炒出红油~(我这个是那种已经打碎的郫县豆瓣,如果是一般的郫县豆瓣建议先剁碎一点儿在下锅)
加入麻椒粉(没有的话放花椒炒也一样),注意调小火千万不要糊了
倒入炸好的土豆条炒匀,再加入芹菜和蘑菇
最后加入黄瓜和腐竹炒匀(一定要先放难熟的菜后放易熟的菜,这样最后的成品口感才会一致)
倒入适量的水(千万不要多,能没过所有蔬菜一半的水量就可以了),加入,盐、糖、酱油调味,转小火稍微炖煮三五分钟,直至每样菜的熟读自己满意为止~
将烤好的鱼从烤箱中取出(熟度以表面略焦为最佳)
将煮好的菜均匀的浇在鱼上~注意要稍微把鱼抬起来一点儿让鱼肉也能接触到汤汁。PS.在表面撒一层蒜粉最后成品会更香哦~
再次将烤盘放入烤箱,150°烤约10分钟~
最后撒上干辣椒与香菜做装饰~完成(★^O^★)