新鲜鸡胸肉修去多余脂肪(尽量不要用冻鸡胸,因为配方里没有料酒,单凭柠檬汁要去掉冻鸡胸的腥味较难),划几刀,撒上盐和柠檬汁,一丢丢绵白糖,拍一层薄淀粉,腌制半小时。
不粘锅里喷少许油,炒香蒜粒,放入鸡胸,一定要中小火煎,十秒翻一次面,再倒入适量生抽,两面加起来煎够一分钟即可出锅。
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