鸡蛋杯

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超级好吃又丰满的鸡蛋杯

用料  

水煮鸡蛋 6只
咸鸭蛋黄 3只
土豆 1个
胡萝卜 半根
洋葱 适量
适量

鸡蛋杯的做法  

  1. 把蒸熟的土豆去皮,蒸熟的胡萝卜,洋葱切碎,两个鸡蛋黄,三个咸鸭蛋黄,少许盐放入料理机绞成泥

    鸡蛋杯的做法 步骤1
  2. 葱花拌入泥中

  3. 鸡蛋白切去头尾,把做好的泥放入裱花袋,挤压入蛋白中即可

    鸡蛋杯的做法 步骤3

小贴士

鸡蛋杯蛋白质、纤维、碳水合理搭配,是一道美味的健身点心哦
 

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该菜谱发布于 2015-08-23 12:30:19
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鸡蛋杯的答疑

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