蚝油冬菇栗子鸡

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栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 冬菇,也叫香菇,花菇,可以提高机体免疫功能,防癌抗癌。秋季产板栗的季节,为家人烹饪一道营养歺吧。

用料  

鸡块或鸡翅 500g
熟栗子 170g
水发冬菇 6个
葱段 5个
10g
蒜蓉适量
蚝油匙
白糖 5g
生粉 10g

蚝油冬菇栗子鸡的做法  

  1. 用蚝油、姜丝腌1小时

    蚝油冬菇栗子鸡的做法 步骤1
  2. 油烧五成熟时,放入腌好的鸡块,煎至金黄,然后放入姜片和葱片,翻炒几下,在倒入发好的冬菇和泡冬菇的水,加入白糖。中火煮并收汁,最后加栗子,翻炒均匀,撒入香葱段即可。

    蚝油冬菇栗子鸡的做法 步骤2

小贴士

栗子可在超市买剥好皮的,并事先用水煮熟备用。先洗净冬菇再泡,泡冬菇的水备用
 
该菜谱发布于 2015-08-23 14:31:46
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