哥本哈根-第三天/第十天

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第三天是周日,依然宅在家里
早餐有吐司吃好星湖~~~晚餐还有水果也好星湖~
有条件的吐司烤烤吃吧~我就直接就这么吃的,配上黑咖很好次哦~

第十天打卡~
只有三天就出关了~现在一直在想出关了要吃什么哇哈哈
嘛,也就是想想,刚出关也不敢直接大吃大喝,还是怕反弹,毕竟不能让这两周白费呀~
今晚的西芹是生吃的,有点辣味,一口芹菜一口番茄,一口芹菜一口苹果_(:з」∠)_
觉得慢慢的习惯生吃蔬菜了....番茄、生菜、胡萝卜、生菜、番茄、西芹....

用料  

黑咖啡
全麦吐司 1片
鸡蛋 2
火腿
生菜
西芹
番茄
苹果

哥本哈根-第三天/第十天的做法  

  1. 早餐:一杯黑咖啡+一片全麦吐司

    哥本哈根-第三天/第十天的做法 步骤1
  2. 午餐:水煮蛋2个+火腿+生菜沙拉
    鸡蛋敲开水煮的,请不要在意造型_(:з」∠)_
    火腿昨天切剩的大约80g,依然过了下水
    生菜柠檬汁沙拉

    哥本哈根-第三天/第十天的做法 步骤2
  3. 晚餐:西芹+番茄+苹果
    西芹加了少少盐水煮的

    哥本哈根-第三天/第十天的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2015-08-24 21:28:37
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