微波炉松软火腿蛋卷

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不需要油煎,仅微波炉加热就能做出松软漂亮的蛋卷哦~ 里面可以包火腿, 香肠, 芝士, 肉糜等,营养健康美味低热量,减脂增肌的小伙伴们也可以放心吃哦!

用料  

鸡蛋 1个
蛋黄酱 1小勺 (5ml勺)
牛奶 1大勺 (15ml勺)
火腿 半片

微波炉松软火腿蛋卷的做法  

  1. 碗里倒入蛋黄酱,搅拌溶化后,边一点点加入牛奶边继续搅拌。

    微波炉松软火腿蛋卷的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋,打散搅拌。

    微波炉松软火腿蛋卷的做法 步骤2
  3. 小盘铺上保鲜膜,倒入蛋液。
    微波炉500W加热1分钟。

    微波炉松软火腿蛋卷的做法 步骤3
  4. 拿出小盘,放上火腿。

    微波炉松软火腿蛋卷的做法 步骤4
  5. 保鲜膜卷过来包住火腿,继续微波炉加热30秒。

    微波炉松软火腿蛋卷的做法 步骤5
  6. 再次拿出小盘,用保鲜膜裹紧蛋卷,继续加热10秒。

    微波炉松软火腿蛋卷的做法 步骤6

小贴士

不同的微波炉加热时间可能会有差别,刚开始可以短时间一点点加热, 看凝固的程度再慢慢调整~
 

微波炉松软火腿蛋卷相关分类

该菜谱发布于 2015-08-25 09:24:41
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