将冷冻的牛排室温融化,流水冲洗,用手轻轻挤出多余的水分,不要过度清洗,避免水的残留太多影响味道,可以用厨房的纸巾吸干牛排表面水分。
用擀面杖或是肉锤轻轻敲打牛排表面,不要太过于用力以免破坏牛排的质感。
将敲打好的牛排两面都涂抹一些黑胡椒碎和盐,并用手轻轻按摩吸收。
加入红酒,老抽,蒜末,白糖,腌制。用保鲜膜包好放入保鲜至少要腌制2小时。
腌好后的牛排加入橄榄油高温煎制,依据不同的牛排厚度和不同的口味喜好,可以适当的延长或是缩短煎制的时间,我大概每面煎了两分钟。让后加入自己喜欢的配菜和主食,淋上黑胡椒汁就可以享用美味啦!