红薯干

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红薯干味道甜美,是一种健康小食品。红薯热量低,且具有饱腹感,不论作为主食或副食,都是不错的减肥食品,自己做薯干,可以挑选新鲜的红薯,不添加任何添加剂,都是纯天然的,为了健康快来自己动手做薯干吧!,

用料  

新鲜红薯 适量

红薯干的做法  

  1. 新鲜红薯洗净,控干水。

    红薯干的做法 步骤1
  2. 放入蒸锅,大火蒸熟。

    红薯干的做法 步骤2
  3. 等红薯凉透后从锅里取出,把它切成片。放在篦子或家里有可以晾晒薯干的工具都可以
       

    红薯干的做法 步骤3
  4. 晾得差不多有些缩水时,翻一面继续晒,最后晒到两面都有些回缩,明显水份少了。
         

    红薯干的做法 步骤4
  5. 用剪刀剪成大小适当的干继续晒,喜欢片的可以不用剪,晒到合适干干就可以享受美味了!   

    红薯干的做法 步骤5
  6. 带有太阳味道的红薯干,快来吃吧

    红薯干的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2015-08-27 14:01:01
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