黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆

Name: 黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆
Ingredients: 100克熟黄豆; 30克黑芝麻; 30克鲜核桃; 20克干枸杞; 7个和田大枣; 700毫升热水

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仙妮笑菲

破壁机食谱

用料

熟黄豆	100克
黑芝麻	30克
鲜核桃	30克
干枸杞	20克
和田大枣	7个
热水	700毫升

黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆的做法

黄豆蒸熟，我怕不熟，一般是上汽再蒸20分钟。
鲜核桃，去青皮，去硬皮，去苦膜。只用白肉
大枣去核。
枸杞用就用好的，宁夏出口级枸杞，吃着放心。
全部材料放入破壁机，高速打3分钟。我一般用豆浆程序，就去忙别的了。

小贴士

着急的话，其实不用加热水，用凉的纯净水也可以哦，打完3分钟的高速程序就得有50度了。

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该菜谱发布于 2015-08-28 08:57:56

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