猪肉滑 | 500g |
鱼肉滑 | 500g |
茄子两条 | |
圆椒(青椒) | 两个 |
葱、香菜 | 少许 |
肉馅调料:油、糖、盐 | 麻油、生粉、酱油 |
芡汁:蚝油、糖、盐 | 生粉、水 |
1、先把剁好的鱼滑和猪肉滑放在一个大碗里,加入盐、糖、香油、生粉、酱油,充分搅拌均匀。
2、 搅到有起胶黏黏的感觉后,加入切粉碎的葱和香菜。放一边备用
3、把要酿的蔬菜洗干净,如:马铃薯、莲藕等。茄子切块(第一刀不要切断,第二刀才切断,两块茄子要连起来),切成茄盒状。小青椒可以对半切,大青椒可以切成几块(不能太小)。
4、开始酿三宝,茄子/青椒里面先涂上一层生粉(防止肉馅掉落),用筷子把肉馅塞入茄子里,不能太多,不然肉会跑出来。然后在往肉上涂点生粉。
5、开始煎。先放油,然后下酿好的茄子。两边都煎一下。然后放一点点水,盖上锅盖,让茄子煮熟,中途两边都要翻。
6、把煎好的茄子装盘。开始煮芡汁。先把芡汁所需的材料调配好,加入水,搅拌均匀。下锅,煮滚后,浇在茄子上。完工!