盐烤鸡翅膀

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减肥中,又嘴馋想吃好吃的,家里只有速冻的鸡翅中,烤来吃一来要腌制很久等不及,二来放很多酱料又都是高热量不好。所以想出来这款盐烤鸡翅膀,简单快速,还好吃,应该不会胖。哈哈哈!

用料  

鸡翅中 随意
适量

盐烤鸡翅膀的做法  

  1. 鸡翅中冰箱拿出来解冻

  2. 烤箱铺上锡纸,适量铺上盐(烤几个就差不多大小的地方铺好),然后将鸡翅膀放在盐堆上,再在翅膀上也铺满盐。

  3. 放多少盐看自己口味而定。我第一次做,盐放的有点多,烤出来就有点咸。

  4. 我家小烤箱(不能调温度那种)烤15分钟。基本上就是熟了就行。

  5. 烤好就用手拿着吃吧!只有盐的鸡翅膀,感觉很健康,哈哈,吃起来没有负担哟~想吃就吃,吃一个就烤一个,解馋良品!

    盐烤鸡翅膀的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2015-08-30 14:45:03
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