先热锅,放油,油热后放入切片(或切块)的豆腐,中火煎至两面金黄。
煎豆腐时间较长,这个时候准备杂蔬。我用的是洋葱切细条,西兰花撕小朵,辣椒切细条。杂蔬选择翻炒时不会出水的为宜。
葱切段,分开葱白和葱叶。准备蒜蓉。
豆腐煎好后夹起放碗里备用。煎豆腐的油倒掉不用,再次热锅,放炒菜量的油,外加一勺芝麻油。油热后放入蒜蓉、葱白和洋葱,大火翻炒至香味溢出。
放入西兰花、葱叶、辣椒,翻炒片刻。再放入煎好的豆腐,翻炒均匀。
倒入半勺左右的生抽,听到呲一声后转小火,放入盐适量,鸡精一勺,芝麻油一勺,白芝麻适量。翻炒均匀后关火。
开次!!!