减脂凉拌鸡胸肉

3 人做过这道菜
减脂又好吃!配菜大家可以随意选一些高蛋白低脂的菜,如,娃娃菜,西兰花,芹菜,还可配木耳,菠菜,豆芽,你们喜欢的就好了~

用料  

减脂凉拌鸡胸肉的做法  

  1. 把菜焯好,焯菜的水不要倒放上葱段,姜片将切好的鸡丝放进锅里(也可以整块放进去,就是会比较不爱熟)

  2. 把焯好的菜,鸡丝,放到碗里加上盐,醋,香油即可简单又好吃!可以多放一点醋酸酸的很好吃~(因为家里不吃,鸡精,味精,所以不放,有喜欢的也可以加一点儿)

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2015-09-02 11:00:54
176 收藏


减脂凉拌鸡胸肉的答疑

关于减脂凉拌鸡胸肉的做法还有疑问? 登录提一个问题