自制天然酵母——苹果种

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《给新手的天然发酵面包手记》
苹果种的香气不会过分浓烈,适合大部分的面包。由于苹果中有酵母喜欢的葡萄糖、果糖等糖分,也具备酵母生长时所需的钾和丰富的矿物质,对发酵很有帮助。另外它还含有能抑制杂菌滋生的有机酸,绝对称得上是优秀的天然酵母原料。
准备杀菌后的500ml玻璃瓶

用料  

苹果 100g
250ml
有机砂糖 1小匙

自制天然酵母——苹果种的做法  

  1. 将材料放进瓶中
    将苹果切成2x2公分的小块,放进杀菌后的瓶子中,倒入水与砂糖,混合均匀后盖上瓶盖。

  2. 维持温度
    将盛装材料的瓶子放在没有光线直射、约25度的室温下。直到发酵完成为止,需维持一定的温度。

  3. 搅拌材料
    一天打开瓶盖一次,以消毒过的筷子上下搅拌苹果,避免苹果块的表面变干。

  4. 进行发酵
    第1、2天
    水变成混浊的淡黄色,苹果表面已经开始产生气泡。
    第3天
    水变成更深的黄色,充满酒精香。表面的泡沫变多,气泡也更活跃地往上升。此时停止搅拌材料,并且不再开启瓶盖。
    第4天
    底部产生白色沉淀物,气泡仍然不断上升。
    第5天
    表面的泡沫稍微减少,可以闻到苹果酸而香甜的气味。试吃一点天然酵母,会发现只有酸味,没有甜味。

  5. 过滤液体
    将完成的酵母液过筛,滤出苹果。将液体再次放回瓶里。

  6. 保存酵母液
    酵母液可以立即使用,若放在冰箱中冷藏,保存期限为两星期。

小贴士

将苹果种天然酵母放进冰箱中,最长可以保存1~2个月。仅需每星期打开瓶盖1~2次,放入1小匙砂糖即可。

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该菜谱发布于 2015-09-03 16:43:35
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