前肘 | 1个 |
花椒 | 10粒左右 |
大料 | 1个 |
香叶 | 2片 |
姜 | 6片(3片放焯水的肘子里3片放高压锅) |
大葱 | 2段 |
料酒 | 适量 |
豆豉 | 1小把 |
辣椒 | 2个 |
(肘子调料) | |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
酱油 | 2勺 |
糖 | 3勺 |
蒜末 | 4颗蒜 |
麻椒 | 一小把 |
王致和腐乳汁 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
味极鲜 | 1勺 |
醋 | 2勺 |
凉水泡几个小时~
肘子凉水入锅~焯水20分钟
焯水的时候准备蒜2个,豆豉一小把,花椒10粒左右,大料1个,香叶两片,姜3片,干辣椒2个,焯水后把肘子拿出来用凉水冲掉血沫,用高压锅装凉水把刚才准备的调料都放进锅里,加3勺料酒
高压锅上汽以后中火50~60分钟到肘子软烂
肘子软烂就装盘~
准备调料
放一个小碗里(除去蒜末)
热锅放油
把麻椒炒香加入调料
炒香后加入蒜末
趁热倒在肘子上
装盘完成~