红豆薏米红枣山药粥

Name: 红豆薏米红枣山药粥
Ingredients: 一把红豆; 一把薏米; 100g山药; 五颗红枣

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十七君

红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。

用料

红豆	一把
薏米	一把
山药	100g
红枣	五颗

红豆薏米红枣山药粥的做法

红豆薏米洗净泡两个小时或一夜
山药去皮切段，红枣洗净
把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。

小贴士

1.处理山药注意有的人会过敏
2.红枣有甜味，不需要加糖了。

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该菜谱发布于 2015-09-07 08:39:29

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