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白水煮秋葵（含蘸料做法）

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kenyart的厨房  kenyart
秋葵是营养非常丰富的蔬菜 简单白水煮 好吃鲜美无负担

用料  

秋葵 300g
酱油等调料

白水煮秋葵（含蘸料做法）的做法  

  1. 水烧开后放入几滴油 把处理好的秋葵倒入煮一两分钟 捞出沥干装盘

    白水煮秋葵（含蘸料做法）的做法 步骤1

  2. 蘸料做法：适量酱油 少许白糖 一点蚝油 用热的秋葵汤稀释后 加点熟芝麻和辣椒面增香…最后淋入少许香油搅匀

    白水煮秋葵（含蘸料做法）的做法 步骤2

  3. 蘸着吃…减肥没负担

    白水煮秋葵（含蘸料做法）的做法 步骤3

小贴士

秋葵老少皆宜 水煮最能保持原味

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该菜谱发布于 2015-09-07 17:55:27
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