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工作日 | 便当日
工作日 | 便当日
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Xun____
羊羊羊的工作日
便当
(￣▽￣)
用料
主食（粗粮）
半盒
肉类（鸡、牛肉为主）
半盒
果蔬（根茎类）
一盒
工作日 | 便当日的做法
前一晚准备好粗粮类主食
可以是玉米、土豆、红薯、糙米饭等
早起捞一捞蔬菜
稍微烹煮肉类
小贴士
根茎类蔬菜放至中午不容易变色
参照这个菜谱，大家做出 16 作品
全部16个作品
上传你做的工作日 | 便当日
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虾皮白菜
意大利综合香料
咸盐
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菠萝馅
锡纸烤排骨
怪味茄子
洋芋片
西红柿面疙瘩
红茶面包
该菜谱发布于 2015-09-08 07:52:09
37 收藏
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Xun____
