土豆切成薄块连皮蒸成熟烂,蒸时加盖不要让水份进去,然后去皮用叉子捣成泥。
西葫芦用擦丝器都擦成丝,然后用纱布或别的用具挤干水份,这一步很重要,西葫芦水份太多做不成形的,要尽量尽量挤干水份!
把土豆泥和挤干水份的西葫芦丝混合,加入肉松和适量盐,口味重的可以加胡椒粉什么的,关键不要太咸就可以了。
把材料混合均匀后捏成形,西葫芦水份挤的干,现在很好成形,直接用手捏或用饼干模具都可,球状块状饼状按个人喜好,不要太大一口一个的样子。
烤箱中层上火200度,下火稍微低20度,烤35分钟左右,只要表面上色出现金黄色即可,为了颜值漂亮,最后十分钟取出刷上全蛋液或蛋黄液再进烤箱(蛋黄液色泽更金黄一点)这样出来的效果看似像油煎的一样有一层油油的亮光,觉得更有食欲。
烤至表面已经上色有一点焦黄了取出,蘸番茄酱吃,不怕胖的也可以蘸色拉酱吃,口味重的蘸老干妈吃也可。