排毒健身餐

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花椰菜 排毒
胡萝卜 明目
秋葵    营养好
火腿培根 补充能量

用料  

花椰菜 若干
胡萝卜 若干
秋葵 几根
培根 若干
火腿 若干

排毒健身餐的做法  

  1. 将所有蔬菜切好 洗净 放少许橄榄油和盐 水焯  无需时间太长 保留食物营养

    排毒健身餐的做法 步骤1
  2. 培根火腿少油煎一煎

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该菜谱发布于 2015-09-13 14:55:21
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