海带丝认真淘洗干净,细沙一点要清理干净否则吃的时候遭罪。大蒜不剥皮清洗干净备用,葱切大段,姜切片。
锅中放油,比平时炒菜要多两到三倍,投入所有香料和葱姜辣椒,小火炸香后加入一碗米醋、一碗白糖、一碗酱油、一碗料酒和一头大蒜,加入洗好的海带丝,不要翻动,加足水末过海带丝,大火烧开转小火,加盖焖煮1个小时左右。
1小时后尝尝海带,如果软糯了就开大火收汁,翻动海带丝,检出所有香料和打算葱姜,一直大火直到快收干转中火,视情况再添加油,直到收干所有汤汁,翻动时锅底是油而不是汤,让油包裹着海带就OK了。
放量后转入保鲜盒,随吃随取。