红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，

Name: 红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，
Ingredients: 一小朵银耳; 69颗莲子; 9颗红枣; 39颗枸杞; 59克冰糖

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金倍增

滋补佳品，美容，养颜，秋季，冬季最好温热喝，

用料

银耳	一小朵
莲子	69颗
红枣	9颗
枸杞	39颗
冰糖	59克

红枣银耳莲子枸杞冰糖羹，的做法

把银耳，莲子，红枣泡三小时，
洗干净，
一次性放没过食材一倍的水，中火
改小火，熬2　俩小时，待粘稠状，放冰糖枸杞在熬三分钟，即可，
放入冰糖枸杞熬三分钟即可。
冰糖枸杞最后放，
成品OK了，滑溜易消化，

小贴士

美容养颜佳品，勤快的人有口福哦，食材幸运数字，

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该菜谱发布于 2015-09-14 13:14:28

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