下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
健身减脂餐
健身减脂餐
2
人做过这道菜
收藏
-张哦深Ocean
碳水 蛋白质 脂肪
用料
包菜
半只
牛肉
80g
虾
6只
紫薯
150g
健身减脂餐的做法
包菜切丝 西兰花过水 牛肉提前煮一星期量切片
同上
小贴士
橄榄油 少许
干辣椒 两个
蒜末 少许
白胡椒 盐 少许
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的健身减脂餐
被大家加入到以下菜单
减脂增肌食谱
瑞瑞的减肥菜单
随便看看
清润汤
钢切燕麦牛奶粥
黄瓜炒肉片
老妈蹄花
老面团
牛肉片
鸡蛋菠菜
清炒藕带
桃子酸奶
海肠韭菜饺子
该菜谱发布于 2015-09-15 09:15:41
874 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢健身减脂餐的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
430 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
43 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
134 做过
健身减脂餐的答疑
关于健身减脂餐的做法还有疑问？
登录提一个问题
-张哦深Ocean
