日式彩椒沙拉面

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快手还营养,早上或中午吃吃基本满足一天的维生素。晚上吃热量低,不怕胖。

用料  

鲜面条 一小把(因为蔬菜比较多)
黄瓜 一根
红灯笼椒 半个
黄柿子椒 半个
青椒 半个
洋葱 四分之一个
海鲜酱油 三茶匙
蚝油 两茶匙
黑胡椒 现磨
香菇 四朵
香油(麻油) 两小勺

日式彩椒沙拉面的做法  

  1. 所有蔬菜切丝,香菇去蒂,切丝。

  2. 面条,面熟后用漏勺捞出洗凉水澡。洗凉爽后倒入两小勺香油(麻油)润身,防止粘黏。麻油还香香的哦~

  3. 锅内倒入油,下洋葱炒至变色,下其他蔬菜。炒至软身加调味汁。炒两下放入面条,翻炒至面条上色。

  4. 出锅后拌入黄瓜丝,记住一定是生黄瓜哦,因为生黄瓜清香,小番茄对半切几颗和黄瓜一起拌入。撒上现磨黑胡椒,请一定要舍得放黑胡椒哦,很提味~

  5. 清香、营养、美味的日式沙拉面就做好了,是不是好简单。

    日式彩椒沙拉面的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2015-09-15 09:16:46
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