香菇木耳鸡肉小丸子

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减脂期,想要低GI的食物,高蛋白质,保证充足的营养,一定要试试,推荐度五颗星

用料  

鸡胸脯肉 50g
香菇 2个
黑木耳 适量
洋葱 适量
淀粉 2大勺
香油 1汤匙
橄榄油 1汤匙
生抽 1汤匙
少量
鸡精 少量
料酒 少量

香菇木耳鸡肉小丸子的做法  

  1. 木耳和香菇头天晚上泡发,早上待用,切成沫

  2. 鸡胸脯肉解冻,剁碎

  3. 洋葱切沫

  4. 将所有原料混合,顺时针搅拌均匀

  5. 取适量揉成小球,入沸水,煮到小丸子们浮起来就可以出锅了

  6. 为了摆盘好看,煮了两片娃娃菜打底

    香菇木耳鸡肉小丸子的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2015-09-17 09:38:51
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