HamiltonBeach汉美驰
柠檬烤春鸡
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人做过这道菜
比起油淋鸡，炸鸡，我觉得烤鸡的方法实在是健康多了。至少这个方子里，我们能看见的叠加的热量只有那1／2茶匙的油，所以这个方子真的是很健康的哦。童子鸡相对来说油脂也少，当然了，如果你希望更健康，那么不要吃外面的皮哦，也尽量只吃鸡胸肉，这样热量最低，胆固醇最低。
用料
柠檬烤春鸡的做法
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用肉叉分别将鸡的翅膀和腿固定住
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腔内洒胡椒和盐，填入剖开的半个整蒜和切瓣柠檬
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表面擦干抹油后，抹上与香料混合好的胡椒盐
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选择旋转烤功能，温度最大，烤约50分钟
