开放式煎蛋三明治

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这是一款营养丰富的早餐三明治,碳水化合物,蛋白质和奶脂搭配均匀,只要再配上小番茄或是果汁就是一分完美早餐。芝士不仅仅是因为含钙量高而好,同时它还是现在流行的发酵食物中的一员,这类食物可以有效增进身体代谢功能,促进肠道健康。

用料  

白吐司 2片
鸡蛋 1个
切达芝士 1片
适量
胡椒 适量

开放式煎蛋三明治的做法  

  1. 按照芝士片大小将一片吐司挖去中心部分

    开放式煎蛋三明治的做法 步骤1
  2. 两片吐司叠起,放上芝士

    开放式煎蛋三明治的做法 步骤2
  3. 打上鸡蛋,撒少许盐和胡椒

    开放式煎蛋三明治的做法 步骤3
  4. 放焗炉底层180度烤10分钟

    开放式煎蛋三明治的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2015-09-17 14:12:22
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