超超超圆脚豆
低脂香蕉可可麦芬（无油~简单）
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人做过这道菜
分量：4个
烘焙：180°C 中层上下火 15分钟
家里香蕉放久了，就做了个它。跟之前做的巧克力麦芬口感完全不同，面体更紧实，颜色更深，香蕉味道浓郁，重要的是低脂低糖。可可比巧克力热量要低很多，上色也会更深。
烘焙：180°C 中层上下火 15分钟
家里香蕉放久了，就做了个它。跟之前做的巧克力麦芬口感完全不同，面体更紧实，颜色更深，香蕉味道浓郁，重要的是低脂低糖。可可比巧克力热量要低很多，上色也会更深。
用料
低脂香蕉可可麦芬（无油~简单）的做法
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准备材料，熟透的香蕉放入保鲜袋中碾压成泥；低筋面粉、泡打粉、可可粉混合称量过筛。
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全蛋加入细砂糖，湿性打发。
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加入香蕉泥、牛奶、朗姆酒，拌匀。
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筛入混合好的低筋面粉、泡打粉、可可粉，用刮刀切拌均匀至无干粉。
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加入部分巧克力豆拌匀，留少部分最后放在顶部装饰。
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将香蕉可可糊倒入连模的纸杯中，表面撒巧克力豆。空着的连模中加入水，防空烧。
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烤箱180°C预热，预热通常需要5-10分钟。将烤盘放入，中层上下火，烤制15分钟即可。
小贴士
1.香蕉最好是熟透的，表面发黑的那种。
2.可可的味道偏苦，请不要再减糖了，会
2.可可的味道偏苦，请不要再减糖了，会
