将鸡胸剖成两片,因为太厚不宜熟
抹上盐和黑胡椒
拍上面粉,普通的就可以
铁锅加热加入少许橄榄油,因为黄油高温会破坏奶蛋白会变黄,所以加入橄榄油会好很多,中火就可以
放入鸡排每面煎3分钟即可
件至表面金黄即可
煎鸡排的同时可以煮大锅的水可以煮面,煮意面的方式基本都一样,出锅的时候,放入那种金属的沥水篮,撒些盐和橄榄油,用筷子搅拌下。
鸡排准备好后我们来准备汤汁,黄油大蒜煸香
放入香芹叶,如果有新鲜的用新鲜的切碎就可以了,但是如果买不到可以用干的。再放入酸豆,挤入柠檬汁,导入鸡汤,煮开后放入鸡排继续煮个2分钟就可出锅啦。然后配上你喜欢的配菜,我们喜欢配面包吃,小朋友也超级喜欢