秋天必备的养生粥

Name: 秋天必备的养生粥
Ingredients: 适量红豆; 适量红枣; 适量黑米; 适量枸杞; 适量山药; 适量薏仁; 适量燕麦; 适量冰糖

1 人做过这道菜

秋天就要到了！广州并没有明显的秋意，但是皮肤开始干燥头发也会比平时掉得多，人也会有秋困秋乏～这是之前在网上看到的一个菜谱，据说可以滋阴养颜，去疲劳祛湿清热。我觉得可以当正餐来吃，味道不错。

用料

红豆可以去核来煮，有核容易上火。

粥

随便看看

该菜谱发布于 2015-09-19 11:17:10

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