秋葵百合炒腊肠

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秋葵大家都熟悉,人称“绿色人参”它具有健脾、抗衰老、保护肝脏等作用,百合具有润肺止咳、清心安神、补中益气是秋天补气的好食材

用料  

秋葵 250克
百合 适量
腊肠 适量

秋葵百合炒腊肠的做法  

  1. 秋葵、腊肠切成小斜片

    秋葵百合炒腊肠的做法 步骤1
  2. 锅中放适量的水烧开加少许盐、少许油放入秋葵、百合焯一下,捞出备用

    秋葵百合炒腊肠的做法 步骤2
  3. 锅中放少许的油(因为腊肠里本身有油),放入腊肠炒一下倒入焯好的秋葵、百合放少许的盐、调入鸡精

    秋葵百合炒腊肠的做法 步骤3
  4. 炒匀装盘即可

    秋葵百合炒腊肠的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2015-09-20 21:11:38
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秋葵百合炒腊肠的答疑

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