【健康三餐】炒茴香

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我最爱吃茴香馅饺子,但是又不想吃饺子的面,于是就整出了这个菜。

一般我放鸡蛋炒,如果换成猪肉馅的话,那真是和吃饺子馅没区别了。

想增加蛋白的话,放一个全蛋和几个蛋清一起炒。

用料  

茴香 一大把
鸡蛋 1个
适量
料酒 适量
香油 适量
酱油 适量
多一点

【健康三餐】炒茴香的做法  

  1. 茴香洗净、切小段。在大碗里,把鸡蛋液、除了醋以外的其他调料和茴香拌匀。

  2. 锅热后,放一点油,把拌好的茴香倒进锅里,扒拉几下鸡蛋熟了就可以了。

  3. 出锅后,放醋,相当于吃饺子蘸醋了。

小贴士

1,炒太长时间茴香容易出水。
2,用猪肉馅的话,先炒肉馅,也是除了醋意外的调料都放进去炒,等肉馅进味了,放茴香,一扒拉就行了。
3,出锅前放一点糖可以提鲜。

参照这个菜谱,大家做出 68 作品

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该菜谱发布于 2015-09-22 01:54:26
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