玉米剥粒，橄榄油预热电饭煲
把玉米粒放入电饭煲爆热，加青咖喱酱炒炒，因为椰浆甜腻，减肥大忌！所以用脱脂牛奶代替，然后盖上盖子焖
玉米粒看得出金黄金黄时，放入鸡蛋烘，成型起锅
上传你做的[减肥餐]玉米烘蛋
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