养生糙米饭

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各种粗粮,健康养生,补气养血又瘦身哦~

用料  

红枣 2颗
赤豆 一小把
薏米 一小把
糙米 两把
适量

养生糙米饭的做法  

  1. 先把这些食材浸泡一夜。

  2. 将红枣、赤豆、薏米和糙米放入碗里,放入锅中,水超过饭表面3毫米左右。

  3. 水开后蒸25至30分钟,然后关火焖5到10分钟。时间紧也可以不闷。

  4. 香喷喷的营养糙米饭做好啦,拿出来开吃吧~小心烫哟。

小贴士

材料可以根据个人喜好增减,加点核桃仁、葡萄干、杏干之类也可以哟,出锅后还可以淋一点蜂蜜,味道更加香甜可口。^_^

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-09-29 13:52:07
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养生糙米饭的答疑

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