西葫芦茄子卷沙拉

2 人做过这道菜
改自我爱沙拉一书
这是一道用茄子和切成薄片的西葫芦(原方是栉瓜)卷着小番茄后放入烤箱烤制的可口沙拉~
原书中用的栉瓜,我这里没有
所以用的西葫芦,一样美味嗒~

用料  

西葫芦(或者栉瓜) 一个
长茄子 一个
小番茄(或者红色彩椒) 两个
帕尔玛干酪(或者芝士粉) 适量
盐和黑胡椒 一点
橄榄油 一点
油醋汁或者青酱 适量

西葫芦茄子卷沙拉的做法  

  1. 用宽型的削皮刀将西葫芦和茄子纵向削成薄片,西葫芦和茄子尽量从两边分别向中间削,因为中间那点有籽不好削,所以分别从两边往中间会好一点,西葫芦片是茄子片的两倍数量

  2. 将2片西葫芦和1片茄子重叠在一起卷起来,中间放上1/4瓣切好的小番茄(或者红色彩椒块),卷成卷后竖着放入烤盘中,依次做好之后将蔬菜卷在烤盘中码放整齐,撒上适量盐和黑胡椒粉(现磨),均匀的淋一点橄榄油

  3. 烤箱210度烤15min后取出撒上帕尔马干酪丝或者芝士粉,再210度烤5min即可,最后淋上沙拉汁(油醋汁或者青酱)就好啦~

小贴士

1、原书中卷的是红彩椒,我换成了小番茄,口感酸甜我更喜欢;
2、沙拉汁用油醋汁或者青酱都可以,这里我用的冠利的意式沙拉汁

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-10-02 12:10:29
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西葫芦茄子卷沙拉的答疑

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