无油无蔗糖全麦华夫饼

5 人做过这道菜
一款适合减脂的人的食品
无油无蔗糖,用了木糖醇,可替代遮糖,且碳水化合物比遮糖少40%。
此刚好可做一个模具的量

用料  

全麦面粉 50g
玉米面粉 10g
黑麦面粉 10g
牛奶 70g
鸡蛋 1个
木糖醇 20g
泡打粉 1g

无油无蔗糖全麦华夫饼的做法  

  1. 混合粉类

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法 步骤1
  2. 加入牛奶鸡蛋

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法 步骤2
  3. 加入木糖醇

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法 步骤3
  4. 搅拌成面糊,静置一会

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法 步骤4
  5. 倒入华夫硅胶模具。烤箱200度预热,180度烤20多分钟。

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法 步骤5
  6. 完成,加酸奶,加水果,加牛奶燕麦随意,自己喜欢就好。

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法 步骤6
  7. 搭配一些果蔬,一款减脂的早餐就完成啦!

    无油无蔗糖全麦华夫饼的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

无油无蔗糖全麦华夫饼相关分类

该菜谱发布于 2015-10-03 19:44:19
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