*腰果虾米打成粉
【我因为可能几天都啃这个怕营养不够,so】
鸡蛋打散【五个鸡蛋 懒得手打了】
并下盐
*倒入牛奶
*倒入步骤一
搅拌
番茄去皮
切丁
洋葱切丁
玉米粒
【因为我是冰冻的 解冻后过了一会水】
苹果切丁
番茄丁、洋葱丁、玉米粒、苹果丁 全部倒进步骤二的蛋液里
*又掰了点腰果扔进去
分赃【呸
分装
不用太满
烤箱预热205度
十分钟
【因为待会要倒芝士所以才十分钟 不倒的可以半小时】
====按照自家的烤箱来!=======
我家的是慢脾气 实际温度肯定没200度
*倒点芝士下去_(:зゝ∠)_
不想倒太多所以倒成了这鬼样
继续205度20分钟
(人´∀‘)可以次喇