三文鱼馄饨

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三文鱼碎肉为原料的清淡美食,不断改进中
口味清淡,有青柠的香味,适合老人孩子

用料  

三文鱼碎肉 500g
西兰花 500g
洋葱 100g

三文鱼馄饨的做法  

  1. 青柠檬取汁

    三文鱼馄饨的做法 步骤1
  2. 三文鱼碎肉浸泡柠檬水和黑胡椒15分钟

    三文鱼馄饨的做法 步骤2
  3. 西兰花焯水切碎,三文鱼用煎锅洋葱无油煮熟剪刀切碎,加盐拌成馅儿

    三文鱼馄饨的做法 步骤3
  4. 馄饨

    三文鱼馄饨的做法 步骤4
  5. 煮的时候时间要短,防止露馅

    三文鱼馄饨的做法 步骤5

小贴士

1.三文鱼馅儿会渗油,拌好馅儿要尽快包掉吃掉
2.配的蔬菜最好不要用萝卜等高水分食材

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该菜谱发布于 2015-10-05 13:57:59
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三文鱼馄饨的答疑

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