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粥
紫米杂粮粥
紫米杂粮粥
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LinFL
多吃杂粮可以养颜排毒
减肥
哦~最爱杂粮粥里面的花生了。
用料
紫米
1勺
黑米
1勺
黑豆
1勺
黄豆
1勺
绿豆
1勺
红豆
1勺
薏米
1勺
花生
1勺
莲子
1勺
紫米杂粮粥的做法
所有材料,洗净加水浸泡半小时以上(杂粮不易煲糯,浸泡久点,吸水足了,容易煲)
放入
电饭煲
按煮饭键,保温至第二天,开吃前加适量红糖调味。
小贴士
加颗水煮蛋到杂粮粥里面,营养足了而且也好好吃哦~
上传你做的紫米杂粮粥
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该菜谱发布于 2015-10-08 10:41:59
11 收藏
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