蛋炒杏鲍菇

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杏鲍菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,在春季这个呼吸系统疾病高发的季节,经常食用无疑是对身体极好的。同时杏鲍菇还具有高蛋白,低脂肪的优良特性。其肉质细腻。炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感滑嫩,清香味美,口感极好。鸡蛋营养丰富,含有人体必需的维生素和多种微量元素,配以杏鲍菇炒菜,简单快手又美味!

用料  

鸡蛋 4个 杏鲍菇 2个
十三香
蒜,
老干妈少许

蛋炒杏鲍菇的做法  

  1. 杏鲍菇和鸡腿菇不是一种,杏鲍菇的菌盖是灰色的,而鸡腿菇是白色的。一般杏鲍菇比鸡腿菇长得要粗壮些,鸡腿菇要细长些,而且杏鲍菇的手感较硬,鸡腿菇较软,购买的时候不要搞错了哦

  2. 杏鲍菇用手掰开

  3. 然后手撕成条状备用,最好不要用刀切,手撕出来的口感比较好

  4. 鸡蛋打散备用,葱切葱花,蒜切片

  5. 锅内热油,把鸡蛋倒入滑散炒熟,盛出备用,
    锅内加适量油烧热,加入葱蒜老干妈翻炒出香味,
    加入撕好的杏鲍菇条翻炒,炒至杏鲍菇变软断生,加入适量的十三香,
    加入少许的盐,这道菜很鲜,放多了盐影响味道
    然后翻炒均匀,再放入之前炒好的鸡蛋

  6. 翻炒均匀就可以出锅了,表面再撒一点葱花,绝对最简单的做法最鲜美的口感
    [

    蛋炒杏鲍菇的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-10-10 15:38:38
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蛋炒杏鲍菇的答疑

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