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寝室快手减脂香蕉
寝室快手减脂香蕉
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阳光洒在灯泡上
想减脂的吃不来食堂的来过来
用料
全麦粉
100g
香蕉
一个
泡打粉
5g
蛋白
1个
亚麻籽
适量，可不要
寝室快手减脂香蕉的做法
面粉过筛，然后加入所有原料，ps香蕉请放入保鲜袋捣烂，我是用香蕉代替糖，蓝后！直接放入
电饭煲
，跳了以后翻面再按下去，再跳了就可以了！
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素炒杏鲍菇
香辣豆豉牛肉酱
猪肉丸竹荪汤
该菜谱发布于 2015-10-11 15:01:24
23 收藏
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