猪里脊250g洗净用辅食机打成泥,追求口感的话肉馅儿可以用剁的,打出来的肉泥给宝宝吃比较好嚼好咽。
胡萝卜半根切丁用橄榄油翻炒,胡萝卜素是脂溶性的,要用油炒了才能发挥功效。
一瓣蒜跟的胡萝卜一起用辅食机打成泥,蒜用来去肉腥,我觉得不加问题也不大。
肉泥和胡萝卜蒜泥混合,加入半勺麻油(一勺的量为平时喝汤的陶瓷小汤勺),3-4勺美味鲜酱油(自己适量把握咸淡),一点点的糖(不喜甜可不加),大把的虾皮,提鲜又补钙,熟芝麻若干(最好把芝麻也打成粉末再加入,当然不加也没事),全部混合照一个方向用筷子搅拌上劲!
买来的馄饨皮一切为四,然后就使劲的包包包吧!小小一个,宝宝一口一个吃着刚好!
可以包几个煮了自己先尝尝味道,合适了再全部包起来。
把包好的馄饨平铺入冰箱冷冻,等全部冻好了,再一个个拿下来放入保鲜袋中,吃几个拿几个,不会粘连在一起,很方便~
吃的时候倒点酱油,如果有紫菜或高汤就更美味啦,自己动手做,健康美味一百分~