#爱的味道#五谷虾球

营养指数：
营养5 制作4.9


正经说
这是一款适合3岁以上孩子，营养均衡的辅食。
基围虾营养丰富，其肉质松软易消化，提供了丰富的优质蛋白。五谷米较好的补充了食物中的膳食纤维和B族维生素，而胡萝卜黄瓜的加入不仅使得菜品口味清新，还能提供一定的维生素。
制作方法用蒸制，营养损失很小，同时也很好的体现了食材本身的味道。值得一提的是这位妈妈还提前煮熟了五谷米，这样就很好的控制了和虾一起蒸制的时间，避免了蒸制过久。

碎碎念
小孩子对粗粮的食用量不可过多，否则可能引起消化不良。
如果是给较小的孩子食用，建议去掉虾尾，以免误食引起危险，同时注意要挑掉背部及腹部两条虾线。
婴儿在添加辅食时虾也是很好的食材，但是很容易引起过敏，孩子如果有过其他食物过敏的情况，或有起疹子等不适时，不要食用壳类海鲜。