鸡肉 | 鸡胸肉或去皮鸡腿肉 |
花生米 | 适量 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
白糖 | 半碗 |
干辣椒粉 | 适量 |
醋 | 如图 |
淀粉 | 一勺 |
泡打粉 | 一勺 |
面粉 | 一勺 |
水淀粉 | 小半碗 |
葱白沫 | 如图 |
蒜沫 | 如图 |
鸡蛋清 | 小半颗蛋清就可以 |
先炸花生米,这个步骤就是小火慢炸,凉油下锅,花生米很容易炸过,所以如果着急用的大火的话,千万记得及时取出来,否则火的余温就可以让花生米糊了,炒菜用的花生米适合稍微火大一点
炸成这个颜色就OK,赶紧取出来沥油!!
很重要的一点就是一定要等花生米完全放凉才能炒菜!这点很重要!!
因为如果没有放凉的话,炒出来的花生米口感会很绵,不脆,所以我一般都是提前炸好晾两个小时的
图片上依次是 盐,干辣椒粉,醋,葱蒜沫(切碎即可),白糖,鸡肉等几种材料的用量 注意辣椒粉的量取决于辣椒粉辣不辣哈 我这里用的是香辣型
处理鸡肉,切块
可以先加颗蛋清,这样炒出来的鸡肉会很嫩,很软很软的!
然后加入干淀粉,泡打粉,面粉
很多人家里不用泡打粉,其实这个东西还是很方便的,超市三四块一袋可以用好久好久 觉得麻烦的话 只用淀粉也可以 其实会更健康一点
鸡肉变成这样就好了,如果没加蛋清,加了三种粉后很干的话,可以加一小勺水,如图片上湿稠的状态
下锅炸鸡肉,不用太多油,我这个鸡肉里面没有加蛋清,反正炸的过程中很爽,没有一点渣渣屑屑的
炸成这样就赶紧捞出来沥油,鸡肉易熟
锅里面倒入油,然后放入葱蒜沫炝锅,香味飘出来后加入调料
向锅里面加入干辣椒粉,糖,盐,醋,水,搅拌。然后这个时候自己用勺子尝一下汤汁的味道,觉得可以了,开锅后加水淀粉收汁。一定要加水开锅加水淀粉收汁,大概半碗水的量。
调料变浓稠了,将鸡肉和花生米一起倒进去翻炒
翻炒几下,所有鸡肉和花生米都粘上了料汁之后,炒匀出锅装盘吧!