洪晓玲-宝妈
石斛海马养生汤
7.6
综合评分
13
人做过这道菜
禁忌：孕妇，小孩不可食用海马。[孕妇小孩食用石斛排骨汤就好，不可下海马炖煮，产妇可吃]
功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目。✨坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。✨
功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目。✨坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。✨
用料
石斛海马养生汤的做法
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大海马一对，6克，海马必须是一公一母才有疗效
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石斛20克切段，洗干净备用
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所有食材洗干净
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一起放入炖盅，加适量水
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2小时后加盐调味，。
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吃肉喝汤，海马石斛无需食用
小贴士
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