Joaaaa
西兰花鸡胸肉(快手减肥增肌)
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人做过这道菜
这个真的超方便！！！看起来肉好像挺多的，其实只有几片薄薄的而已，给我撕成丝，看起来就变多了*\(^o^)/*
用料
西兰花鸡胸肉(快手减肥增肌)的做法
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将西兰花和鸡胸肉洗净先，将西兰花和鸡胸肉切好备用(这个过程中可以先用个小锅先烧开水，节约点时间)
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水烧开后放入西兰花，等它变绿了熟了再拿出来，放在碟子了沥水放凉，然后把水倒掉。
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然后再放入鸡胸肉煮熟，肉色变白煮熟后就可以夹出来了。
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顺手摆了个盘，鸡肉本来是一片片的，我为了更入味点就把它撕成丝了。
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然后就开始弄酱汁啦（≧∇≦）
把酱油和老干妈混在一起，然后倒在鸡肉和西兰花上面
(可以根据自己的口味来弄酱汁也可以)
小贴士
身为一只苦逼的学生狗，休息时间基本很少，我就提前在前一天晚上先把西兰花和鸡胸肉洗好切好，放在冰箱里备用，第二天中午一回到家就可以烧水煮了，弄好都不用10分钟，符合我的时间条件，而且味道也超赞
