秋梨削皮,皮留着,有原汁机,可以榨汁,出汁率极高;没有原汁机可以用搅拌机将梨打成果茸;罗汉果敲碎,川贝擀面杖尽量压碎(川贝和罗汉果药房有卖);大枣煮水去皮,跟梨一起打碎(可不加,看个人喜好);姜切丝,打成泥(小白方子里提到冬不食姜,所以这个季节可以不加,春天可以)
全部材料入锅,包括冰糖和梨皮,不要浪费啊!煮沸转小火焖半个小时;之后关火炮制四五个小时最好(因为我下午出门)
泡好后,颜色变得很深。准备纱布或者滤网,将汁液过滤去杂质,尽量挤干!
汁液再次倒回锅中,用小火熬吧,熬啊熬,熬到汁水浓稠成蜂蜜状,大概半个小时,前20分钟不用怎么搅拌,因为水汽蒸发很慢,后面一定搅拌,防止糊锅(我用砂锅熬的)
待液体温热,不烫,加入适量蜂蜜(温度一定不能高,会破坏蜂蜜吧,我是这么想的…)之后装瓶密封,温水冲服即可。如果不放蜂蜜,可以在喝的时候加入一点调味,不喜甜可不加。
左图为料理机所做,果茸很多,颜色褐色;右图原汁机榨汁,很透的感觉。没有机器可以用擦丝器,然后尽量剁碎吧!